Você sabe qual é o sentido da sua vida?

Já se perguntou: Como posso encontrar a minha razão de viver?

Encontrar a sua razão de viver pode ser uma jornada desafiadora e única.

Afinal, é um questionamento profundo que envolve refletir sobre suas paixões, seus valores, suas habilidades e talentos, e como você pode contribuir para o mundo de maneira significativa.

Além disso, a busca pela razão de viver também pode envolver um certo nível de intensidade e medo, já que pode envolver a tomada de decisões importantes, como mudar de carreira ou estilo de vida.

Porém, é importante lembrar que a jornada de encontrar a sua razão de viver também pode ser uma oportunidade de crescimento pessoal e autoconhecimento.

Ao refletir sobre suas paixões e habilidades, você pode descobrir coisas novas sobre si mesmo e como pode contribuir para o mundo de maneira significativa. Então, mesmo que seja uma jornada desafiadora, ela pode ser muito grata e valiosa para a sua vida.

Aqui vão algumas sugestões que podem ajudar, mas antes quero te apresentar a palavra IKIGAI.

Ikigai é uma palavra japonesa que se refere a um conceito que significa “razão de ser” ou “razão de viver”. Essa palavra é usada para descrever a ideia de que cada pessoa tem um propósito ou um sentido para a vida.

Ikigai é um conceito que enfatiza a importância de encontrar um equilíbrio entre as coisas que você ama fazer, as coisas que você é bom em fazer, as coisas que o mundo precisa e as coisas pelas quais você pode ser pago. Acredita-se que quando uma pessoa encontra seu ikigai, ela encontra um propósito e uma paixão que a impulsionam a viver uma vida significativa e feliz.

Veja a ilustração abaixo:

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Ikigai pode ser visto como um guia para ajudar as pessoas a encontrarem um equilíbrio saudável entre trabalho, vida pessoal e propósito, levando a uma vida mais satisfatória e significativa.

Como usar o ikigai para descobrir o Sentido da Vida?

O conceito de Ikigai pode ser usado como uma ferramenta para ajudá-lo a descobrir e perseguir seu propósito na vida. Aqui estão algumas etapas que podem ajudá-lo a usar o ikigai para encontrar significado e propósito em sua vida:

  1. 1. Faça uma lista das coisas que você ama fazer: Pense nas atividades que o fazem sentir vivo, energizado e inspirado. Essas atividades podem ser hobbies, tarefas em que você é bom, entre outros.
  2. 2. Liste suas habilidades: Faça uma lista de coisas que você é bom em fazer, suas habilidades e talentos. Considere as habilidades que você pode ter adquirido em seu trabalho, hobbies ou através de outras experiências.
  3. 3. Considere o que o mundo precisa: Pense em necessidades ou problemas que você pode ajudar a resolver com suas habilidades e paixões. Isso pode ser algo em sua comunidade, na sociedade em geral ou mesmo em escala global.
  4. 4. Reflita sobre o que você pode ser pago para fazer: Considere quais das suas habilidades e paixões podem ser monetizadas e transformadas em uma carreira ou negócio.
  5. 5. Encontre a interseção: Olhando para as listas que você criou nas etapas anteriores, procure pontos de interseção. O que você ama fazer também é algo que o mundo precisa? As coisas que você é bom em fazer também podem ser monetizadas? Encontrar a interseção dessas áreas pode ajudá-lo a descobrir seu Ikigai.
  6. 6. Defina um plano de ação: Depois de identificar seu Ikigai, é importante definir um plano de ação para perseguir seu propósito na vida. Isso pode incluir metas, criar um plano de carreira ou de negócios, fazer networking, aprender novas habilidades e assim por diante.

Lembre-se de que descobrir seu Ikigai não é uma jornada fácil ou rápida, e pode levar tempo e esforço. Mas quando você encontra seu propósito na vida, você pode viver com mais significado, paixão e felicidade.

Sugestão de livro para aprofundamento: O Salto Do Coração: A Cura Por Meio Do Amor Em Um Salto Quântico de Sofia Bauer.

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Para te ajudar a viver um mês ainda mais significativo e com propósito, podemos seguir algumas sugestões que estão no calendário da Action for Happiness que deixo aqui para download à quem se interessar! Para baixar o CALENDÁRIO, clique aqui!

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